ひろ・てん blog

この前のダイエット日記を書いてからの1週間、実は少々食べ過ぎてます。
のり巻きあられ＋ピーナッツの「のりピー」を小袋5つのまとめひと袋を一気喰いしてみたり、「うす焼き
せんべえ」をやはり一気喰いしてみたり。
一昨日は10年振りくらいに入ってみたライスおかわり自由のステーキ屋でライスおかわりしちゃうし、昨日は出先で昼にロシア料理のランチを喰って、夜は焼肉屋でライス大盛にしちゃうし（笑）。
ま、一昨日と昨日の件はさておき、それ以外はどっちかってーとお仕事ストレスからの過食なんで仕方無いですが。

とかいうように、私のダイエットはとてもルーズな物なので、いいんです（笑）。
甘味飲料は基本的に避けてるってのは続けてるし、ダイエットをしてるんだって自覚の方が重要。
毎日体重を測っているワケでも無し、何kgリバウンドしてるとかなんてわかんないですから、数キロの増減に気に病むストレスもありません！
てか、そっち方が心に悪いです。
ほら、ダイエット中でも体重が増えてしまう時期ってあるらしいじゃないですか。
ソレですよソレ（笑）。
なのでココ1週間で太ってたとしてもリバウンドじゃないもーん（笑）。

まぁ、見た感じ7月よりはまだ痩せてるし全然OK。
とはいえ今日は粗食に徹しますけどね。さすがに。
いや、ほらダイエット中だから。